Tom´s begleitung
FEEL² Ernährungsbegleitung
Als Elternteil bist du ständig für andere da.
Und oft bleibt genau dabei eines auf der Strecke: du selbst.
Zwischen Alltag, Verantwortung und ständig im Kopf bei allem zu sein wird Essen schnell nebensächlich.
Es wird unregelmäßig gegessen, zwischendurch gesnackt, abends zu Süßem gegriffen –
nicht aus Unwissen, sondern aus Erschöpfung.
Vielleicht kennst du das Gefühl,
dass du „eigentlich“ weißt, was dir guttun würde –
es aber im Alltag einfach nicht schaffst umzusetzen.
Zu wenig Zeit. Zu wenig Energie. Zu viele Ansprüche.
Diese Ernährungsbegleitung richtet sich an dich –
an dein Essverhalten, deinen Körper und deine Ressourcen.
Meine Begleitung
In meiner Begleitung geht es nicht um perfekte Ernährung
und auch nicht um neue Regeln, die du zusätzlich einhalten sollst.
Wir schauen gemeinsam auf deine Essgewohnheiten,
auf Stressmuster, Energietiefs und das, was dich im Alltag immer wieder aus dem Gleichgewicht bringt.
Mit dem Ziel, Ernährung wieder unterstützend zu gestalten –
realistisch, umsetzbar und ohne Schuldgefühle.
Was dich erwartet:
In der Begleitung schauen wir gemeinsam auf:
- Deine aktuelle Situation
- Mögliche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Stoffwechsel und Darm
- Einfache alltagstaugliche Ideen für deine Ernährung, die du direkt umsetzen kannst
Nicht alles auf einmal.
Sondern das, was für dich gerade machbar ist.
Für wen diese Begleitung gedacht ist
Für Eltern, die …
- sich oft müde oder ausgelaugt fühlen
- im Alltag wenig Struktur im Essen haben
- zwischen Anspruch und Realität feststecken
- sich selbst wieder mehr in den Blick nehmen möchten
- Ernährung als Unterstützung statt Belastung erleben wollen
Ernährung darf wieder das sein, was sie ursprünglich ist: eine Kraftquelle.
Nicht etwas, das zusätzlichen Druck macht.
Nicht noch ein Bereich, in dem du funktionieren oder perfekt sein musst.
Sondern etwas, das dich im Familienalltag trägt,
dir Energie gibt
und dich unterstützt – genau da, wo du gerade stehst.
- Preis: 249 €
Rechtliches
Dein Mamikompass UG
Jennifer und Tom Setzer
